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Yoga initiation : gagner en souplesse et en sérénité
Yoga initiationGagner en souplesse et en sérénitéLe yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser pour des résultats visibles et rapides sur votre silhouette. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour observer les premiers bienfaits.¤ 50 exercices¤ 12 programmes détaillés¤ Adapté
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Spécifications techniques
Date de sortie | 15 juin 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | ESI |
Collection | Le guide trop facile ! |
Catégories | |
Nombre de pages | 289 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 378 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |