Smoothies & plaisirs : recettes sportives

Cinquante recettes de smoothies healthy à base de super nutriments : graines de chia, lait d'amandes, eau de coco, épinards... à consommer avant, pendant ou après l'effort. Les propriétés des nutriments sont présentées afin de créer son smoothie idéal, ainsi que des conseils nutritionnels pour l'alimentation du sportif.



Spécifications techniques

Date de sortie15 juillet 2020
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
Catégories
Nombre de pages127 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 422 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier