Psychologie positive pour surmonter la dépression

Destiné à tous ceux qui ont fait l'expérience des effets destructeurs de la dépression, ce livre accessible et invitant expose une approche garante de mieux-être, la psychologie positive. L'auteur, la psychologue Miriam Akhtar, explique clairement quelles stratégies mettre en œuvre pour surmonter la dépression et éviter qu'elle ne s'installe de façon récurrente. Elle vous suggère par exemple de consigner dans un journal les raisons pour lesquelles vous êtes reconnaissant à la
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie03 mars 2014
LangueFrançais
ÉditeurDE L'HOMME
Catégories
Nombre de pages240 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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Les thèmes de ce livre, selon notre robot de lecture Tamis

Qu'est-ce que le robot de lecture?

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