Medias
En finir avec la déprime : et si on arrêtait de faire semblant...
Soyez le premier à donner votre avis
En finir avec la déprimeEt si on arrêtait de faire semblant d'être heureux ?La vie moderne, source de stress et d'agressions multiples, peut nous rendre fragiles et vulnérables. Elle nous entraîne dans une spirale à laquelle il devient parfois difficile d'échapper.Dans ce livre pratique, le psychologue Jean-Yves Bellego propose un programme de dix semaines avec des exercices originaux pour améliorer votre comportement face au risque dépressif et apprendre à expérimenter au qu
...
Spécifications techniques
Date de sortie | 01 novembre 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | ELLEBORE |
Catégories | |
Nombre de pages | 174 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 262 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |