Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santéDans notre vie de tous les jours, en courant d'une chose à l'autre, nous sommes souvent crispés devant nos écrans et devant nos difficultés, au point d'oublier purement et simplement de respirer...La mauvaise oxygénation de notre organisme mine petit à petit notre santé physique et morale.Basé sur les connaissances ancestrales du yoga, ce livre nous propose une initiation à l'art de la respira