Apprentissage, concentration, lecture rapide, mémoire, succès… sont possibles ! Il s’agit de faire les bons choix ! Cet ouvrage vous aidera à bien nourrir votre cerveau par une bonne oxygénation, gérer intelligemment le stress, optimiser la qualité du sommeil, éliminer les saboteurs du cerveau cachés dans la malbouffe, choisir une assiette quotidienne bio et vivante, utiliser certaines plantes amies des neurones et sélectionner les compléments alimentaires capa